本文摘要：
我们的牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、品味等功效外，还对维持面部外形雅观和辅助发音具有重要作用，用一侧牙齿品味食物的人就会变得脸部歪斜，而老人牙齿掉光以后，脸部肌肉都市塌陷下来，十分显老。许多人对于一口乱七八糟的牙齿感应十分烦恼，而在大多数人的感受里，日本的女性比力娇小，长相甜美，但却有许多人牙齿都乱七八糟。其实，牙齿的乱七八糟与饮食关联很大。 一般来说，婴儿在出生后4个月，牙龈就已经发育到一定水平，可以开始实验品味半固体甚至固体的食物。
我们的牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、品味等功效外，还对维持面部外形雅观和辅助发音具有重要作用，用一侧牙齿品味食物的人就会变得脸部歪斜，而老人牙齿掉光以后，脸部肌肉都市塌陷下来，十分显老。许多人对于一口乱七八糟的牙齿感应十分烦恼，而在大多数人的感受里，日本的女性比力娇小，长相甜美，但却有许多人牙齿都乱七八糟。其实，牙齿的乱七八糟与饮食关联很大。
一般来说，婴儿在出生后4个月，牙龈就已经发育到一定水平，可以开始实验品味半固体甚至固体的食物。在儿童乳牙长出来以后，最好吃一些膳食纤维方法的水果、玉米、胡萝卜等有一定硬度的食物，这样可以促进牙床、颌骨与面骨的发育。适度的品味可以资助孩子促使乳牙脱落，长出更坚硬的牙齿，对换牙的时期来说是十分重要的。而日本人的饮食多是米饭、海鱼、豆腐一类的食物，配合特点就是都很软，恒久吃很是软的食物，人的下颌骨得不到磨炼，长得很窄，牙弓相对来说更短，可是牙齿不会淘汰。
同样数量的牙齿长在更窄的牙弓上，就会变得拥挤，所以牙齿就长得乱七八糟。随着生活条件变好，现代人的饮食越来越精致，水果要榨结果汁比力好喝，主食也都接纳精白米白面来做，许多食物为了利便都举行了精致的加工，这使我们的下颌骨得不到磨炼，对于小孩子来说更是如此，所以现代人的牙齿乱七八糟的越来越多。而牙齿排列不齐还会影响到牙齿的清洁，因为造成了许多的死角，让牙刷难以接触到，长以此往，牙垢聚集在牙缝中，就会造成细菌滋生繁殖，发生龋齿。我们普遍对牙齿康健的关注度不高，等到牙齿开始不舒服了，就已经无法挽回了。
所以建议大家如果家里有孩子，应该让他们适度地品味一些膳食纤维富厚的食物，而且要注意养成良好的清洁习惯，不仅要清理看得见的部门，而且要充实清洁牙齿反面、牙齿漏洞等部位。列位朋侪，你的牙齿整齐吗？不妨在下方评论中留言，说说牙齿不齐的原因。
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